büyüme hormonu

Açlık,egzersiz,şok,derin uyku gibi durumlarda salgısı artan hormon.
Obezitede salgısı azalır.

Büyüme hormonu, vücudun “iş bitirici müteahhidi” gibidir. Bebekken başlar inşaata; kemiklerden kaslara, organlardan cildine kadar her şeyi boyutlandırır. O, adeta vücudun doğuştan gelen yapı ustasıdır. Küçükken sandalyeye bile zor çıkan sen, onun sayesinde bir anda uzarsın, dolapların tepesine tırmanan biri olursun. Ama ne yazık ki, büyüme hormonu da biraz sabırsızdır. Ergenlik boyunca “Hadi bakalım, hızlanalım!” modunda takılır, bir bakmışsın boyun uzamış, ellerin kocaman olmuş. Sonra bir gün, “Benim mesaim bitti.” der ve iş bırakır. Ama büyüme hormonunun sadece boyunla işi bitmez; o aynı zamanda kas yapmana ve yağlardan kurtulmana da yardım eder. Yani, hem çocukken seni büyütür hem de ilerleyen yaşlarda seni fit tutmak için çabalar. Ancak biraz uyanıktır; gece uykusunu iyi almazsan, çalışmaktan pek hoşlanmaz. Sonuç olarak, büyüme hormonu vücudun gizli kahramanı. Sessiz sedasız işini yapar, ama hakkını vermezsen ortadan kaybolur.