beynin gün içinde sürekli olarak karar vermek zorunda kalmasından kaynaklanan bir tükenme durumudur. Tıpkı fiziksel yorgunluk gibi, zihnin de belirli bir dayanıklılık sınırı vardır. Günün başında enerjin yüksekken mantıklı ve planlı kararlar almak daha kolaydır. Ancak, gün boyunca sürekli seçim yapmak zorunda kaldığında zihinsel enerji azalır.
Bu tükenme, günün ilerleyen saatlerinde daha basit ama genellikle kötü kararlar almanla sonuçlanabilir. mesela, sabah bir diyet planına sadık kalabilirken akşam abur cubur yemek daha cazip gelir. Ayrıca, bu durumda karar almaktan tamamen kaçınma ihtiyacı artar. Bu yüzden, insanlar karar yorgunluğu yaşadığında ya işleri ertelemeyi seçerler ya da işleri kolaylaştırmak için acele ve yanlış kararlar alırlar.
bu durum liderler, iş insanları gibi sürekli karar vermesi gereken kişiler için daha belirgindir. mesela, bazı ünlü isimlerin her gün aynı kıyafetleri giymesi, bu tür gereksiz kararları azaltarak enerjilerini daha önemli işlere saklama stratejisidir. kısacası, ne kadar çok karar verirsen, o kadar çabuk tükenir ve bilinçli düşünmekte zorlanırsın.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?