Genelde gece vakti üşengeçlikle yaptığım eylem geçen 1 kilo dometesi miğdeye indirmiştim.
İşin kotü yanı meyve/sebzeler uzun süre tok tutmuyor en fazla 2 saat sonra tekrar acıkıyorsunuz
6-7 salatalığı ince ve enine kesip ortadan da bir bıçak atıp limon ve tuzla yiyesim geldi
evet tok tutmuyor. 1 kiloya da oha