dopamin orucu

yeni nesil monk mode diyor.

Mantıklı bulmadığım, insanın kendine eziyet etmesi,dopamin çok alınmadığı sürece şarttır, eksikliği zararlıdır,bazı hastalıklara yol açabilir.
(bkz: Alzheimer hastalığı)

sahtebilim gurularının götten uydurduğu kavram. dopamini bir yerden almıyoruz, vücut kendi üretiyor. dolayısıyla diyelim bi hafta sosyal medyanı kapatıp kitap okumaya karar verdiğinde yaptığın şey detoks değil ikame etmek oluyor. ha alışkanlık yapan şeylere dönem dönem ara vermek iyidir tabii, ama bu bir "detoks" değil.