bu sıcaklarda giyinmek zorunda olmak bile vallahi dert bence hayır şortla falan çalışabilsem keşke
Giyinmek daha serin tutuyor bence o yüzden mümkün olduğunca uzun paçalı giyiniyorum
valla normalde de terleyebilen ve sıcak toleransı zayıf olan ben için çok zor bir durum dediğiniz güneşe çıkma gibi durumlarda geçerli ama
Ben de hep hareket halindeyim mutfakta çalışıyorum ve dış mekanda.
valla ben de sıcakta kapalı mekandayım ama su içinde kalıyorum ki ocak ateşi önlük bone şapka vs su içmeyi eksik etme
Suyla kanka olduk zaten. Maden suyu su ikilisi ile aşk yaşıyoruz
orda önerim sodyumu daha dengeli olan seçmeniz konusunda ve en az 3-4 lt su
Belki daha fazlasını içiyorumdur. Öneri içinde teşekkürler
rica ederim fazlası olabilir tabi ama azı olmasın kolaylıklar dilerim
Teşekkürler