Benim için en iyi spor Reformer. Ve yapmaktan o kadar keyif alıyorum ki. Ama burda o kadar az var ve vakit ayıramıyorum. O yüzden telefon uygulamaları kullanarak kendi vücut ağırlığımla yine Reformer hareketlerine benzeyen ama aletsiz antrenmanlar yapıyorum. Bu arada Reformer da karşıdan göründüğü kadar kolay değil. Ama en zoru kendi vücut ağırlığın ile antrenman yapmak. Ve tempolu yürümek severim. Hem terapi hem de spor.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?