ben iki öğün yemeyi birini kuşluk vaktinde 11 gibi diğerini de akşam yemeyi tercih ediyorum. kahvaltı için başta meyve suyu ya da süt soğuk içiyorum. devamı ve sonu çayla oluyor. masada en az bir adet ara sıcak olmalı,olur. bu patates kızartması,gözleme,börek çeşitleri,sucuklu yumurta,menemen,peynirli mantar,mıhlama,ciğer olabilir. onunla beraber de herkesin sofrasında olan söğüş,peynir,zeytin,pekmez,bal mümkünse kaymak olur. mümkün olan her an kallavi bir kahvaltıyı geçiştirilmiş bir öğüne tercih ederim.kahvaltıyı düzgün yapmayacaksam muz meyvesini yerim,açılmak için kahve içerim öğlen gibi kebabımı söyler yoluma bakarım.keyfime düşkünüm. bu kahvaltıyı hafta sonları yapıyorum. 19 yaşında öğrenci evinde kalırken bile bunu yapardım.peynir zeytin memleketten gelirdi. boyum 191 olmasına rağmen keyfe,yemeklere ve kahvaltıya düşkünlük konusunda tolkien tarafından yazılan lotr evrenindeki hobbitlere benzediğim söylenebilir. nikotini bıraktım ama kahvaltım bitince pipomda tütün tüttürürdüm mümkünse balkonda. hava açıkken çok muhteşem oluyor ama yağmurlu ve havanın kapalı olduğu günler de bu kahvaltı keyif vermiyyor.aceleniz,yetişecek bir yerinizin olmaması ve gece en az 8 saat uyumuş olmak da şartlara dahil.
marla
Entry-nick uyumsuzluğu :d
zhs
İki öğün deyince daha az yediğinizi düşünmüştüm nddjjdjdjd. Sağlıklı olan gerçekten de iki öğün beslenmek. Akşam 19.00 dan sonra da yenilmesi güzel gerçekten.
bayatekmekyiyenadam
10-15 mantar ve onların şapkasını doldurulan kaşar + 10-15 zeytin + bir salatalık + bir domates + çay + bir dilim ekmeğe bal kaymak kahvaltı buydu. Bilmiyorum çok mu?
zhs
Çok fazla şey bahsedince öyle sanmıştım. Kusura bakmayın.
bayatekmekyiyenadam
kusurluk bir şey yok sadece merak etmiştim çok mu diye.