Vücudunu geliştirmek,kas yapmak isteyenler sadece bu üç hareketle amaçlarına kavuşup dipçik gibi olabilir.Bir sürü değişik hareket yapıp zaman harcanacağına sadece bu dev üclüde ustalaşırsa hem yağ yakar hemde kaslı bir vücuda kavuşulur.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?