Vücudumuzda besin alımını kontrol eden mekanizma, beynimizde hipotalamus adı verilen bir bölgedir. Hipotalamus da iki bölgeye ayrılmaktadır. Bir tanesi açlık merkezi, bir tanesi de tokluk merkezidir. Bu bölgelerden salgılanan hormonlar, kişilerde besin alımını artırmak ya da azaltmak şeklinde etki gösterir.
İştahı düzenleyen hormonlardan ikisi leptin ve ghrelindir. Leptin, yağ hücrelerinden salınır ve beyindeki belirli hücrelere etki ederek açlığı bastırır. Midede üretilen ve daha sonra beyindeki hücrelere etki eden ghrelin hormonu ise açlık hissi yaratır.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?