Yüzümüzdeki kırışıklar çoğunlukla genetik faktörlerin etkisi sebebi ile oluşsa da bol içmek, sağlıklı beslenmek, sağlıklı yağlar tüketip vücut nem dengesini koruyarak gecikmesini sağlayabiliriz. Bunun yanında bana çilenin yaradığını düşünüyorum, dertler beni dinç tutuyor.
yaşlanmayı geciktirmek
genetik olarak şanslı değilseniz pek de mümkün olmayan durumdur. yine de spor ve beslenme düzeni sizi daha iyi hissettirir ve elbette hücrelerin yenilenmesinin daha hızlı olmasını sağlayabilir.
Sigarayı biraktım diyemesemde uzun zamandır içmiyorum. Kesinlikle fiziksel anlamda yenilendim diyebilirim. Ruhen baya bi çökmüşüz o biraz zaman alacak ama belli de olmaz. Ha ben kendime bakıyorum kafaya takmıyorum. Tabi hayata karşı o kadar da kaalesiz değiliz canım. Misal bir söz var: "yağmur yağmış, dünyayı su basmıs ördeğin çükündemi" derler ya öyle de duyarsız değilim. Sonuçta ortada bir mücadele var bir uğraş var. Demek istediğim üstünde fazla durmuyoruz eskisi gibi. Oraya bir soru işareti koyup daha sonra tekrar bakmak için sayfayı atlıyoruz yani takılıp kalmıyoruz. İşte sigara kullanıyorsak bırakarak, sitresi minimuma indirerek bu yaşlanmayı yavaşlatabiliriz. Aramızda kalsın aslında aceleciyim gitmem gereken yere bir an evvel gitmek istiyorum. Bu geride bırakacaklarım düşündürüyor. Neyse fazla kurcalamayalım.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?