Vücutta enerji kullanım sırası şöyledir :
1) 1-2 saniyede "atp" tükenir.
2)atp tükenince 8-10 saniye kullanılmak üzere "kreatin fosfat" üretilir.(kısa süreli egzersizler)(100 metre koşucunun kullandığı enerji kaynağı)
3)kreatin fosfat bitince "anaerobik glikoliz" yoluyla enerji sağlanır.(egzersiz devam ederse)
4)o da bitince oksidatif foaforilasyon devreye girer. (ağır egzersizler)
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?