erken uyanmak

Belli zamanlarda işe gitmek zorunda olduğumdan mecburen çok erken uyanıyorum. Bir süre sonra biyolojik saatim buna fena halde alışıyor ve çok geç yatmış olsam dahi uyanmamam gereken tatil günlerinde de erkenden gözüm açılıyor. Herhangi bir nedenle uzun süre erken kalkmam gerekmeyecekse o düzene alışana kadar zaten tatilim bitmiş oluyor. Erken kalkmak iyidir herhalde, bir faydasını görmedim ama. En azından olumlama yapayım.

Kesinlikle yapılması gereken olay... Günü en verimli kullanmanın yolu erken yatıp erken kalkmaktan geçiyor.

Yıllardır bende davranış biçimi haline gelen yegane şey.

Sabah 5 de uyandım zaten erken uyanmam gerektiği için fazla şikayet edemem beyin otomatik bir şeyler ayarladı yine

Uyku tutmadığı zaman yaşanan olay.

Gün aymaya başlarken uykuya dalıp yarım saat sonra uyanma saçmalığını yıllardır yaşıyorum.
Uyku hapı bile tam fayda etmedi.
Gün boyu sersem gibi gezdirir.

oldum olası erken uyanırım. bir yetenek mi hastalık mı bilmediğim durum.

Erken uyanmayı bilmem ama geç yatan yazar arkadaşlar var. En son gece baktığımda. 3 kişi vardı. Bunu kendinize yapmayın arkadaşlar.