Günün en önemli öğünüdür. Derler sabah kahvaltısını krallar gibi yapın diye. Metabolizmanın en hızlı olduğu zaman dilimi sağlam yemek gün içinde enerjik tutacaktır. Karbonhidrattan ziyade protein unutulmamalıdır, sebzelerle desteklenmeli tek yönlü beslenilmemelidir.
Poğaça ise kendime saygım yok yemeğidir.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?