savunma mekanizmaları

Savunma mekanizmaları, kişinin kaygı, stres gibi durumlara karşı bilinç dışı geliştirdiği psikolojik stratejilerdir. Bu mekanizmalar, kişinin zorlayıcı duygusal deneyimlerden korunmasını sağlar, ama bazen gerçeği çarpıtarak duygusal iyileşmeyi engelleyebilir. kişinin daha rahat hissetmesini sağlasa da, uzun vadede duygusal sorunları çözmek yerine geçici bir rahatlama yaratabilir. Kişi, bu mekanizmaları çoğunlukla farkında olmadan kullanır ve bu durum, bireyin kendini savunma biçimidir.

Bir nevi duygu kalkanları. Yaşanılan travmatik duyguların birer zırhıdır adeta. Benzeri bir olay vuku bulduğunda bu kalkanlar devreye girerek kişiyi incinmekten korur. Ama bu ne kadar güven duygusunu içinde barındırır bilmiyorum. Güvensizlik başa bela. Yaşanılan onca travmanın eseri.