duygusal yorgunluk

sürekli olarak başkalarının duygusal ihtiyaçlarını karşılamaya çalışan ve bu süreçte kendi ihtiyaçlarını ihmal eden kişilerde gelişir. Bu kişiler, başkalarına sürekli destek olmaya, onların sorunlarına çözüm bulmaya çalışır. Ama bu çaba, zamanla kişinin enerjisini tüketir. Kişi, sonunda kendini boşlukta, yorgun, stresli ve huzursuz hisseder.

İçinde bulunduğum hal. Ve bir türlü kurtulamıyorum. Ne zaman kendime odaklanacağım desem, her seferinde kendimden kaçıyor gibi oluyorum. Sanki başkalarının sorunlarıyla ilgilenmem kendime ait problemlerin üstünü örtüyormuş gibi geliyor.

Tüm duygularını savurgan biçimde kullananların yaşadığı durumdur. Kişinin, herhangi bir duyguyu hak etmeyene de gösterdiği için, hak edenin de mahrum kaldığı durumdur, aynı zamanda. İleri seviyesi tepkisizliktir. Bu durumdaki insanları pamuklara sarmalıdır…

Duygusal olarak o kadar yoruldum ki son yıllarda kendime duygusuzluğu öğretmeyi başardım. Son zamanlarda bir ruh gibi geziyorum ortalıkta.

Duygusal yorgunluk aşırı empati sahibi insanlarda görülür. Yada duygusal insanlarda.

Dünya iyi kalpler için cehennemdir.