ikisinde de ter dökmüşlüğüm var. epey bir ara verdim iş nedeniyle ama tamam artık, dönüyorum. kendimi yine spora vereceğim sıkılana kadar. ama duramam yine çalışmaya başlarım bir şekilde. allah kimine yürü ya kulum diyor, kimine çalış ya kulum… ben ikinci şıktayım. mezarda dinleniriz artık.
neyse lafı fazla uzattım. eliptik olan fazla efor sarfettiriyor sadece bacak kasları değil üst bedende de sağlam bir iş yükü yaratıyor. kondisyon bisikletinin hedefi ise sadece bel altı (çok ayıp) şaka şaka! varsa yoksa bacak kasları (malum yer değil). sadece alt kas gruplarını çalıştırdığından eliptiğe göre daha az enerji harcarsınız. uzun süreli kardiyo yapacaksanız uygundur. ama tez zamanda çok enerji harcayayım, salondaki kızlara yazılmadan işimi bitirip bir an evvel gidip duşumu alayım ve dinlenmeye geçeyim diyorsanız eliptik patlatın.
(tamtam ukdesi)
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?