multivitamin hapı

Multivitaminler bana ağır geliyor mide bulantısı yapıyor. Bir dönem pharmaton bir dönem supradyn kullandığım oldu. Yaptıkları aşırı enerji benim yüksek enerjim ile karışınca işler yolunda gitmedi. O yüzden şimdi bana lazım olanları kullanıyorum. Detaylı bir kan tahlilinde eksik olan değerlerime yönelik. Demir eksikliği, b12 eksikliği, d vit.
Şu an hiç birini kullanmıyorum çünkü değerlerim normale döndü bir şeyi gereğinden fazla kullanmak da insanı toksititeye sokuyor. Spor yaptığım dönemler magnezyum takviyesi de ekliyorum bunlara. Kasların yorgunluğunu alıp, spor sonrası ağrılarını minimale düşürüyor.

Kullanmaya başladığım madde. Eczacı birkaç gün sonra serum plazma düzeyleri yükselince etkisini göreceğimi söyledi.Elbette pek bir bok anlamadım.
Bakalım gerçekten yorgunluğa ilaç gibi gelecek mi,beni azaptan kurtarabilecek mi?