sigarayı bırakmak

Sanırım bu bana farz oldu, her gün artarak çoğalan öksürük krizleri sebebiyle şu an hem derin nefes alamıyorum hem de aşırı öksürmekten baş ağrısı ve baş dönmesi yaşıyorum. Bana bu kadar kötü gelen bir şeye bir de para veriyor oluşum da ayrıca kendimi aptal gibi hissettiriyor. Velhasıl kelam artık bir kendime gelmem gerekiyor. Yoksa ciğerlerimi elime alacağım.

Bir sonraki paketi alana kadar hep bırakırım.

Defalarca denediğim ama her defasınsa daha fazla içtiğimi fark ettiğim olay azaltalım derken 2 pakete çıkmışız. Yanımda 3 paketle gezer hâle geldim.

Elbet bir gün bırakacağız.

İstediğim zaman içmiyorum. Sigara konusunda kontrolün bende olmasını seviyorum. Bazen günlerce içmeyip, bazı günlerde sadece bir iki tane içtiğim oluyor. Ama tamamen bırakmayı da gereksiz buluyorum.

bilmem kaçıncı gün. yiyip içtiklerimden hiç zevk alamamak dışında pek sıkıntı çekmiyorum. ara ara başımı taşlara vurasım, duvarları yumruklayasım geliyor o kadar. bütün duyularımı ele geçiren süreğen ağlama hissini saymazsak oldukça iyi sayılırım. boşu boşuna yaşıyorum zannı elbet bir yerde son bulacak. halüsinasyonlar falan görmeye başladım ama herkes olur öyle diyor, korkacak bir şey yokmuş.

lütfen deneyin, siz de bırakabilirsiniz.

Kiminin bir anda başardığı kiminin ise onlarca denemeye rağmen başaramadığı olay.

Defalarca azaltarak bırakmayı denedim olmadı bir anda kesmeyi denedim yine olmadı en son eczaneden sigaratix diye bir şey aldım yine bırakamadım.

Keşke başarabilsem.