(bkz: melatonin) kullanılarak bir düzen oluşturmayı deniyorum, fena gitmiyor yarım saati bulmadan mayıştırıyor ve uyku moduna sokuyor beni. aklınızda bulunsun.
farklı zaman dilimlerine hızlı geçiş sonucu vücudun biyolojik saatinin bozulmasıdır.
beyinde üretilen ve uyku düzenini sağlayan bir hormondur. uykusuzluk ve (bkz: jet lag) gibi uyku sorunlarını gidermek için takviye olarak kullanılır. genellikle yatmadan önce alınır ve yan etkileri arasında baş dönmesi ve baş ağrısı bulunur.(ki bende oldukça yan etki gösteriyor)
bir tür gerçeklikten kaçma yolu fakat dozu kaçırılıp bir alışkanlık halinde (bkz: Maladaptive Daydreaming) seviyesine gelinirse tüm zamanını sadece senin zihninde olan bir dünyada harcamak en tehlikeli psikolojik hastalıklardan biridir ve hemen kurtulmak gerekir.
Maladaptive Daydreaming (MD), türkçesiyle uyumsuz hayal kurma, kişinin aşırı ve kontrol edilemez bir şekilde hayal kurmasına denir. bu durum, kişinin günlük yaşamını, işini veya okulunu, sosyal ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. MD olan kişiler genellikle uzun süreli, ayrıntılı ve gerçekçi hayaller kurar ve bu hayallerden kopmakta zorlanırlar. bu durum, özellikle stres veya kaygı anlarında bir kaçış mekanizması olarak ortaya çıkabilir. MD, henüz resmi bir teşhis kategorisi olarak kabul edilmemiştir, ancak psikolojik sağlık alanında giderek daha fazla ilgi çekmektedir. Tedavi genellikle terapi ve bazen de ilaç kullanımıyla desteklenir.
penne alfredo. lezizdi ama sarımsak kullanılırsa bir diş hatta onun da yarısı yeterli gelirmiş ben 3 diş atmıştım porsiyon fazlalığı bakımından. bence protein ve karbonhidrat dengesini en lezzetli şekilde eşitleyen yemeklerden.
Layne Staley ve Jerry Cantrell tarafından yazılan çok sevdiğim bir Alice in Chains parçası. https://open.spotify.com/intl-tr/track/2YolSRrYvFxhTGjbiT33yH?si=d11cabfdaf1e4967
birine karşı aynanda hem aşkı hem de nefreti hissettiğin sıkışıp kalınan o garip hastalık.
şarkının bir tür uyuşturucuya duyulan hazza yazıldığına dair söylentiler de vardır.
birine karşı aynanda hem aşkı hem de nefreti hissettiğin sıkışıp kalınan o garip hastalık.
şarkının bir tür uyuşturucuya duyulan hazza yazıldığına dair söylentiler de vardır.
"Killing must feel good to god too, he does it all the time."
-Dr. Hannibal Lecter
-Dr. Hannibal Lecter
"Why does no one seem to understand that it's more than love I need
It's so hard to keep your faith alive when nobody else believes
Oh, I need someone there for me, need someone who can see, need someone to show me
Oh, that they are there to help me fight, if I fall, to set me right, someone there to hold the light
Won't someone say
I believe in you"
https://open.spotify.com/intl-tr/track/795SWRJqgJRQd5MzkfDCPe?si=4534cf9b69a54213
It's so hard to keep your faith alive when nobody else believes
Oh, I need someone there for me, need someone who can see, need someone to show me
Oh, that they are there to help me fight, if I fall, to set me right, someone there to hold the light
Won't someone say
I believe in you"
https://open.spotify.com/intl-tr/track/795SWRJqgJRQd5MzkfDCPe?si=4534cf9b69a54213
uyku ölümün yarısıdır diye boşuna demiyorlar -ya da diyorlar mı onu da bilmiyorum en azından ben diyorum- çünkü ya 15 saat uyuyorum ya da yarım saatlik göz dinlendirmesiyle kalıyorum ikisi de beni öldürüyor.
"insana en çok acı veren şey, söyledikleriyle söylemek istedikleri arasındaki uçurumdur."
şubatın 14. günü
insan kendini "ee ne duruyorsun? ne diye ilerlemiyorsun?" diye sorgulaması lazım bu durumda. zaten sorunun cevabı ne olursa olsun geçersizdir. tek taraflı çabalama kendini tüketmek demek.
alıştıkça hissizleşmek ve güçlendikçe hissizleşmek. ikisi de bambaşka sonuçlara götürür kişiyi.
sabahları kahvaltıda yenmiyorsa güzel atıştırmalık tabii yağ çekmiş ve çiğ kalmış anne patatesi değilse (yine de ellerine sağlık güzel annem)
granür kahveyle yapılıyorsa iyi köpürtülmesi. bence bu kadar, soğuk olan içecek her türlü güzel oluyor zaten
odyssey güzel tavsiye ederim, oyunu sadece tapınak kültür ve seramik incelemek için oynuyorum
uyuyabilsek uyanacağız da ama nerede uyku?
böyle doğduk böyle öleceğiz
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?