akademik olarakta bakıldığında kur'ân-ı azimüşşândır.
evvelâ ne zaman ilaç aldıktan sonra dâhi moralim bozuk olsa ya tilâvet dinler ya da okur, rahatlarım.
şuan dâhi dinlerim.. büyük bir huşu.
moral bozukluğuyla başa çıkma yöntemleri
Bir üstteki entrye atıfta bulunmak için atılmıştır.
yatağın içine girip reels kaydırmak. bu bir terapidir.
Umursamamak, ağlamak, kendi kendimle konuşmak
moralimi bozan şeyden, kişiden uzaklaşmak ya da sebebi neyse onu uzaklaştırmak.
“Bu da geçer ya hu!”
Kendinden değerli hiçbir şey olmadığını hatırlamak. Günün sonunda hepimiz kendimizle kalıyoruz.
Boşvermişlik
Averelik
Averelik
Birkaç yöntemim var
1) sanki her şey yolundaymış hatta mikemmelmiş gibi süslenip hazırlanıp iki dirhem bir çekirdek dışarı çıkıp gezip tozuyoruz. Mutluymuşuz gibi beynimize fake atıyoruz
2) kulaklığı takip kafamızdaki sorunu çözene kadar kilometrelerce yürüyoruz.
3) yorgunluktan bayılana kadar bir şeylerle meşgul oluyoruz. Temizlik yapmak spor yapmak evi tümden düzenlemek vs gibi fiziksel yorucu işler.
1) sanki her şey yolundaymış hatta mikemmelmiş gibi süslenip hazırlanıp iki dirhem bir çekirdek dışarı çıkıp gezip tozuyoruz. Mutluymuşuz gibi beynimize fake atıyoruz
2) kulaklığı takip kafamızdaki sorunu çözene kadar kilometrelerce yürüyoruz.
3) yorgunluktan bayılana kadar bir şeylerle meşgul oluyoruz. Temizlik yapmak spor yapmak evi tümden düzenlemek vs gibi fiziksel yorucu işler.
spor arkadaşlar spor.
Müzik dinlemek
çay sigara
Mutlu günlerinizde dinlediğiniz şarkıları dinleyerek beyine o günleri anımsatmak
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?