*komedi türünde ya da ilham veren filmler-diziler-videolar izlemek,
*yazmak,
*dans etmek vb.
bu sıralar polisiye-gizem-gerilim türünde dizilere sardığım için moralim bozulduğunda bu yönde bir dizi bulup izliyorum.
bazen dans ediyorum. bazen yazıyorum.
moral bozukluğuyla başa çıkma yöntemleri
yatağın içine girip reels kaydırmak. bu bir terapidir.
moralimi bozan şeyden, kişiden uzaklaşmak ya da sebebi neyse onu uzaklaştırmak.
Mutlu günlerinizde dinlediğiniz şarkıları dinleyerek beyine o günleri anımsatmak
Müzik dinlemek
spor arkadaşlar spor.
Birkaç yöntemim var
1) sanki her şey yolundaymış hatta mikemmelmiş gibi süslenip hazırlanıp iki dirhem bir çekirdek dışarı çıkıp gezip tozuyoruz. Mutluymuşuz gibi beynimize fake atıyoruz
2) kulaklığı takip kafamızdaki sorunu çözene kadar kilometrelerce yürüyoruz.
3) yorgunluktan bayılana kadar bir şeylerle meşgul oluyoruz. Temizlik yapmak spor yapmak evi tümden düzenlemek vs gibi fiziksel yorucu işler.
1) sanki her şey yolundaymış hatta mikemmelmiş gibi süslenip hazırlanıp iki dirhem bir çekirdek dışarı çıkıp gezip tozuyoruz. Mutluymuşuz gibi beynimize fake atıyoruz
2) kulaklığı takip kafamızdaki sorunu çözene kadar kilometrelerce yürüyoruz.
3) yorgunluktan bayılana kadar bir şeylerle meşgul oluyoruz. Temizlik yapmak spor yapmak evi tümden düzenlemek vs gibi fiziksel yorucu işler.
Boşvermişlik
Averelik
Averelik
Kendinden değerli hiçbir şey olmadığını hatırlamak. Günün sonunda hepimiz kendimizle kalıyoruz.
Umursamamak, ağlamak, kendi kendimle konuşmak
Bir adet sandalye ve izleyebileceğim bir deniz.
Mümkünse gece 00:00 ile 07:00 arası.
Mümkünse gece 00:00 ile 07:00 arası.
akademik olarakta bakıldığında kur'ân-ı azimüşşândır.
evvelâ ne zaman ilaç aldıktan sonra dâhi moralim bozuk olsa ya tilâvet dinler ya da okur, rahatlarım.
şuan dâhi dinlerim.. büyük bir huşu.
evvelâ ne zaman ilaç aldıktan sonra dâhi moralim bozuk olsa ya tilâvet dinler ya da okur, rahatlarım.
şuan dâhi dinlerim.. büyük bir huşu.
“Bu da geçer ya hu!”
uyumak.
çay sigara
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?